短期系统修习太极，兼顾松静练习与筋骨放松实操 主打太极母拳，拆解八门五步、命意源头核心，练拳松散、出不了整劲、推手硬顶蛮力等常见问题；配套站桩、推手实操教学；搭配传统静心轻断食体验，帮助更好放松入静；课余传授筋骨舒缓手法，既能自我放松，也可帮同修舒缓练拳酸胀。#太极学习 #太极母拳 #站桩推手 #线下太极 #太极养生
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短期系统修习太极，兼顾松静练习与筋骨放松实操 主打太极母拳，拆解八门五步、命意源头核心，练拳松散、出不了整劲、推手硬顶蛮力等常见问题；配套站桩、推手实操教学；搭配传统静心轻断食体验，帮助更好放松入静；课余传授筋骨舒缓手法，既能自我放松，也可帮同修舒缓练拳酸胀。#太极学习 #太极母拳 #站桩推手 #线下太极 #太极养生
1 か月前
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